Veliler bu haberi mutlaka okuyun!
Veliler dikkat! Uzmanlar, ağır sırt çantalarının öğrencilerin belinde ciddi zararlara yol açabileceğini belirtti. Kömürcü, sırt çantalarının toplam ağırlığının, öğrencinin ağırlığının yüzde 10’u geçmemesi gerektiğini söylüyor.
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı'ndan Yrd. Doç. Dr. Erkam Kömürcü, ağır sırt çantalarının öğrencilerin belinde ciddi zararlara yol açabileceğini belirtti. Kömürcü, sırt çantalarının toplam ağırlığının, öğrencinin ağırlığının yüzde 10’u geçmemesi gerektiğini söyledi.
CİDDİ RAHATSIZLIKLAR YARATABİLİR
Bebeklik ve çocukluk yaşlarında kemik ve kas yapıları hızlı
geliştiği için yapılacak yanlış bir uygulamanın olumsuz sonuçlara
sebep olacağını vurgulayan Yrd. Doç. Dr. Kömürcü, özellikle ilkokul
çağındaki çocukların, sırt çantalarının ağırlığından kaynaklanın
çeşitli ortopedik rahatsızlıklar yaşayabileceği uyarısında bulundu:
“Çantalar, ağırlıklarına bağlı olarak çocukluk yaşlarında
omurgaya olmaması gereken kuvvetler yüklemektedir. Çantaların uygun
olmayan pozisyonlarda taşınması, okul çocuklarının gelişmekte olan
omurga, eklem, kas ve ligamant yapılarında zorlanmaya yol
açabilmekte, bozuk postüre (skolyoz, kifoz hastalığı), bozuk
yürüyüşe ve ileri yaşlarda ciddi bel ağrılarına sebep
olabilmektedir. Araştırmalar, okul çantası taşıyan
çocuklarda bel ağrısı görülme sıklığının yüzde 75 olduğunu
göstermiştir. Bu nedenle sırt çantalarının doğru kullanımı
öğretmede, ailelere ve öğretmenlere ciddi sorumluluklar
düşmektedir.”
HAFİF VE ÇİFT ASKILI ÇANTA ALIN
Erkam Kömürcü, sırt çantası alırken dikkat edilmesi gerekenleri
şöyle sıraladı: “Çantanın toplam ağırlığı, çocuğun vücut
ağırlığının yüzde 10’undan fazla olmamalı. İki geniş omuz askısı ve
bel kemeri bulunan, hafif, ortopedik-ergonomik çantalar tercih
edilmeli. Her iki omuzdan asılarak taşınmalı. Ağırlık, çanta içinde
eşit dağıtılmalı ve belin 5 santimetre yukarısında duracak şekilde,
askıyla sağlam bir biçimde tespit edilerek ayarlanmalı. Sırta geniş
bir alanda temas etmeli ve yumuşak olmalı.”
Öğrencilerin okulda kilitli dolapları olması ve eve sadece
ihtiyaçları olan eşyaları getirip götürmesi gerektiğine de değinen
Kömürcü, doktor tarafından önerilen, sırt adalelerini geliştirici
egzersizler yapılmasını tavsiye etti. Öğretmenler ve velilerin,
ağır çanta ve ağır kitap taşıma meselesinin gündeme getirmesi
gerektiğinin önemini vurgulayan Yrd. Doç. Dr. Kömürcü, çocukların
ağır çantaları dizden eğilerek doğru teknikle kaldırması konusunda
bilgilendirilmesinin de oldukça önemli olduğunu ifade etti.
ÇANTANIN HAMMADESİ DE ÖNEMLİ
Çocuk sırt ağrısından yakındığında, doktoruyla mutlaka konuşulması
gerektiğini belirten Kömürcü, çantanın hammaddesinin de önemli
olduğunu, kanserojen içerenlerin kullanılmaması gerektiğini
kaydetti: “Plastiği yumuşatma özelliği sebebiyle okul
çantaları üretiminde kullanılabilen ‘fitalat’ maddesi,
kanserojendir ve kolaylıkla vücuda geçebilmektedir. Okul çantaları,
beslenme çantaları ve kalem kutularıyla yıl boyunca temas eden
çocuklar, fitalat içerenleri kullandıklarında kanserojen bir
maddeye uzun süre maruz kalabilmektedir. Bu nedenle çanta
seçerken hammaddesine de dikkat edilmelidir.”