Ramazan ayına sayılı günler kaldı! Sağlıklı bir şekilde oruç tutmak için dikkat edilmesi gerekenler neler? İşte Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri!
11 ayın sultanı Ramazan yaklaşırken sağlıklı bir şekilde oruç tutmak için beslenmenizde dikkat etmeniz gereken noktalar var. İşte uzmanlara göre Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri!
Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Seraceddin Çom, daha kolay bir şekilde oruç tutmak isteyenlerin, şimdiden porsiyonları azaltıp, öğün sayısını artırarak kendilerini Ramazan'a hazırlaması gerektiğini söyledi.