2020'nin popüler diyetleri! ünlülerin uyguladığı sağlıklı kilo verme formülleri

Zone diyeti ile zayıflamak çok basitUzun vadede uygulanan bu diyet şekli önce yağ yakımı daha sonra da uzun ve sağlıklı bir yaşam vaat ediyor.Zone diyeti; yağ yakımını en hızlı şekilde gerçekleştiren diyet olmasının yanı sıra, kronik hastalık riskini azaltmada da etkilidir. Her gün yeni moda olan diyetlerden farklı olan zone diyeti yaşam şeklinizi değiştirecek.Zone diyeti;- %40 karbonhidrat- %30 protein- %30 yağ